post — 30 settembre 2016 at 12:12

Sab 1/10, presentazione percorso autodifesa tra donne

autodifesawebVi invitiamo sabato 1 ottobre alle ore 1730 c/o la scuola elementare di San Didero, via Abegg 12, ad una iniziativa di presentazione di un percorso di autodifesa, nato la scorsa primavera e che vogliamo allargare, condividere e costruire con altre donne.
Il  percorso si svolgerà una domenica al mese, dedicata alle tecniche di autodifesa, che saranno accompagnate da giochi, respirazioni, pratiche di potenziamento, anche psicologico, e momenti di confronto, anche teorico.
Abbiamo scelto  lo strumento dell’autodifesa perchè  crediamo ci permetta non solo di poter affrontare con determinazione e senza paura le aggressioni fisiche e le violenze sessuali, ma anche quelle forme più sottili di dominio e di discriminazione, che si sviluppano nella società, sul posto di lavoro, in famiglia, a scuola…
L’autodifesa ci dà la possibilità di poter scegliere, nelle diverse situazioni della vita e di fronte alle difficoltà, nella maniera più libera e consapevole cosa fare o non fare,  prendendo delle decisioni in autonomia sia di pensiero che nella pratica, mettendoci nella condizione di non essere vittime delle scelte altrui, ma consapevoli della nostra volontà e artefici delle nostre vite.

Tutte le donne possono praticare l’autodifesa, non bisogna essere delle atlete o delle intellettuali.

In allegato trovate la locandina dell’iniziativa e il documento che spiega il nostro percorso.

Vi aspettiamo numerose

                                                                      Donne in un percorso di autodifesa